Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
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113,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2275 kcal
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Grasa: 60,22g | Prot: 243,55g | Carbh: 183,45g.
Desayuno: Rosinenbrötchen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Almuerzo: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Seafood Forellenfilets, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Skyr Himbeere, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Cena: Eiklar, Zitronensaft, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Skyr Pur. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fit4NextLevel
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