Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1239 kcal
|
Grasa: 43,18g | Prot: 42,07g | Carbh: 172,02g.
Desayuno: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Take A Bite Хлебцы Гречневые, Solio Cream Cheese, Каперсы, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Feel Right Конопляные Ядра. Almuerzo: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Шампиньоны Жареные, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Свекла Вареная, Нам Ням Рис с Яйцом. Cena: Оливки, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Компот Ягодный, Bombbar Протеиновый Батончик, Медовая Долина Мёд Липовый. más...
|
|
1692 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiia_krv
|