Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2015
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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933 kcal
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Grasa: 29,70g | Prot: 59,85g | Carbh: 115,45g.
Desayuno: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Woolworths Moist Sliced Biltong, Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Cena: Scrambled Egg. Pasa Bocas / Otros: Peaches, Granny Smith Apples, OROS Orange Juice. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robsown
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