Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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730 kcal
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Grasa: 42,67g | Prot: 59,23g | Carbh: 31,28g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Molho Pesto, Abóbora, Azedinha (Folha Rumex Acetosa), Alface de Folha Vermelha, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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2551 kcal
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Ejercicio:
Compras - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Estudiar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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