Diario de liandi.jy, 05 abr. 23

snack byk
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2023:
1315 kcal Grasa: 46,22g | Prot: 60,33g | Carbh: 164,90g.   Desayuno: Nasi Goreng. Almuerzo: Sayur Campuran, Telur Rebus, Semur Daging, Nasi Putih. Cena: Nasi Merah, Irisan Daging Babi (Ekstra tanpa Lemak). Pasa Bocas / Otros: Energen Coklat, Kering Tempe, Julie's Wheat Cracker. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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