Diario de Geoffwaye, 06 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2023:
1889 kcal Grasa: 64,96g | Prot: 160,88g | Carbh: 143,62g.   Desayuno: Chobani Greek yogurt Raspberry , Uprotein protein bar, 100%, Bananas. Almuerzo: Orange juice, Butter, Helgas lower carb bread, Woolworths champagne leg ham, Tomatoes , Onion, Mushroom , Eggs . Cena: Butter, Burgen bread, Stir fry birds eye, Steak portahouse. Pasa Bocas / Otros: Yopro perform , Coca-Cola (375ml). más...
2718 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Garmin - 23 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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