Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 54,81g | Prot: 92,56g | Carbh: 189,84g.
Desayuno: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Lacta Bis Xtra Black, Quatá Queijo Minas Frescal Light , DIA Pão Sovado. Almuerzo: Kitano Molho de Alho, Tomates, Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha . Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Pão Francês. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bruleit
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