Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2015
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1633 kcal
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Grasa: 45,27g | Prot: 101,77g | Carbh: 200,15g.
Desayuno: Pepes Tahu, Bihun Kering. Almuerzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Dada Ayam, Nasi Putih, Buah Naga. más...
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1637 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Correr - 10/kph - 5 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 29 minutos. más...
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Peso Histórico de dewaayutantri
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