Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 28,75g | Prot: 121,93g | Carbh: 151,91g.
Desayuno: San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Café, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Aguacate, Oroweat Thins Multigrano Integral, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Fresas, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Concha. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Galletas Marias, Gamesa Galletas Marias, Jícama, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Fresas. más...
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1492 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 42 minutos, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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