Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 71,30g | Prot: 63,67g | Carbh: 170,40g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Изюмом, La Pina Арахисовая Паста, Клубника, Кофе с Молоком, ВДНХ Хлеб Чёрный Хомяк, Город Сад Омлет со Шпинатом. Almuerzo: Ромашкино Шоколадное Масло, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Trend Суп из Яичной Лапши с Куриным Мясом, ВДНХ Хлеб Чёрный Хомяк, Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Живая Еда Ламинария Сушеная Пищевая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Cena: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Цикорий, Сыр Маасдам, Сливочное Масло. Pasa Bocas / Otros: Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли", Капучино, Яблоко Голден. más...
|
|
2255 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Cross Training - 22 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marishabatanik
|