Diario de fitsherry, 20 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2015
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2015:
552 kcal Grasa: 12,25g | Prot: 27,37g | Carbh: 88,57g.   Desayuno: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Chocolatey Delight. Almuerzo: Lean Cuisine Spa Collection Sesame Stir Fry with Chicken. Pasa Bocas / Otros: South Beach Diet Snack Bars - Whipped Peanut Butter, Chex Cereal. más...
2087 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Sexo - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 46,4 kg a la Semana

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