Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2648 kcal
|
Grasa: 69,57g | Prot: 245,16g | Carbh: 270,39g.
Desayuno: Банан, Вареное Яйцо, Valio Йогурт Много Манго. Almuerzo: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Зелёный Микс Салат со Слабосолёным Лососем. Cena: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Зеленая Линия Финиковый Сироп. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 0,5%, Isopure Протеин Zero Carb, Syntrax MATRIX, Parmalat Молоко 0,5%. más...
|
|
3039 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex.414
|