Diario de Geoffwaye, 05 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2023:
2475 kcal Grasa: 95,30g | Prot: 150,97g | Carbh: 233,81g.   Desayuno: Uprotein protein bar, Strawberry , Chobani Greek yogurt passion fruit , Milk norco, 100%. Almuerzo: Peanut butter, White bread, White bread, Banana, Butter. Cena: Chicken Wing, Butter, Burgen bread, Stir fry birds eye, Steak portahouse. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola (375ml). más...
2005 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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