Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1760 kcal
|
Grasa: 78,50g | Prot: 97,03g | Carbh: 171,83g.
Desayuno: SPAR Ватрушка с Творогом. Almuerzo: Суп турецкий с булгуром и сельдереем. Cena: Delicados Тортилья, Ашан Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета, Сельдь под шубой ленивая. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Банан. más...
|
|
2450 kcal
|
Ejercicio:
ап5шагитреня - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Открывающая
|