|
war is over
|
45 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1294 kcal
|
Grasa: 43,28g | Prot: 89,05g | Carbh: 140,39g.
Desayuno: Pınar Labne, Züber Original Fıstık Ezmesi , Tam Buğday Ekmeği, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Almuerzo: Uno Lavaş, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Soğan veya Taze Soğan, Domatesler, Sarımsak, Patates. Pasa Bocas / Otros: Lezzethane Kavala Kurabiyesi, Ekler, Kırmızı Lezzetli Elma. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hastalikli
|