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Pesagem do dia 03/04/2023: 77,2kg
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 102,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 70,63g | Prot: 91,12g | Carbh: 198,75g.
Desayuno: Bolo de Goma. Almuerzo: Tomates, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Perdigão Feijoada. Cena: &Joy Mixed Nuts Nozes + Canela, Pistaches, Bauducco Chocotone Bites, Growth Supplements Pea Protein, Banana Prata, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Lacta Amandita (2), Banana Prata, Itambé Doce de Leite com Coco . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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