Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2964 kcal
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Grasa: 100,34g | Prot: 132,34g | Carbh: 289,43g.
Desayuno: Pizzetta Sfoglia, Milk Pro High Protein Creme Caramel. Almuerzo: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Melanzana Fritta in Pastella, Fettina Impanata, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Sugo senza Carne, Conad Sapori e Dintorni Malloreddus Sardi . Cena: Prosciutto Crudo, Conad Pecorino Sardo, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pomodori, Melanzana Fritta in Pastella. Pasa Bocas / Otros: Arance, Vino Rosso da Tavola. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de .luca@@
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