Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 74,33g | Prot: 85,00g | Carbh: 149,68g.
Desayuno: Rzepakowy Olej Roślinny, Sertop Ser Topiony Cheddar, Hochland Ser Tost, Pikok Polędwica z Piersi Kurczaka, Jajko, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Almuerzo: Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Asia Style Olej Azjatycki z Orzeszków Arachidowych i Soi, House of Asia Sos Sojowy Ciemny, Czerwone Cebule, Marchewki, Czerwona Papryka, Sos Ostrygowy, House of Asia Sos Sojowy Jasny, Vifon Tokyoto Mirin, House of Asia Makaron Ramen Noodles. Pasa Bocas / Otros: Krakus Kabanos Drobiowo-Wieprzowy, Jabłko. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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