Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1183 kcal
|
Grasa: 43,31g | Prot: 70,47g | Carbh: 129,97g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам. Almuerzo: Оливковое Масло, Говядина с Овощами, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Помидоры, Руккола. Cena: Горячие Роллы, Роллы Темпура, Food Trade Мясо Мидии, Elmarino Осьминог в Растительном Масле, Heinz Соус Сладкий Чили, Руккола, Жареные Кальмары. Pasa Bocas / Otros: Киви, Банан, Вареное Яйцо. más...
|
|
2332 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|