Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2495 kcal
|
Grasa: 145,88g | Prot: 166,10g | Carbh: 139,15g.
Desayuno: Huevo, Granix Avena Instantánea, La Paulina Queso Untable Clásico, Lactal Pan Salvado. Almuerzo: Huevo Duro, Arroz Blanco, Lentejas Hervidas, Filete de Res. Cena: Maní, Dulce de Membrillo, Tregar Queso Port Salut Light sin Sal, Puré de Papa, Carne de Res Molida (Hamburguesas, 23% de Grasa Aprox., Empanadas Congeladas). Pasa Bocas / Otros: Nueces, La Serenísima Leche Descremada Protein, ENA Protein . más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ferstaf
|