Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
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121 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 67,68g | Prot: 197,49g | Carbh: 127,90g.
Desayuno: Mirtilos, Max Titanium 100% Whey Chocolate. Cena: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Yoki Milho de Pipoca Premium, Banana Prata, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Growth Supplements Whey Beijinho. más...
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3114 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zecaesperan
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