Diario de daferru76, 20 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2015
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2015:
723 kcal Grasa: 8,85g | Prot: 30,33g | Carbh: 131,39g.   Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada, Actimel Actimel 0%, Manzana, Plátano. Almuerzo: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Hacendado Pan Pulguitas. Cena: Hacendado Ensaladilla Ultracongelada, Hacendado Filetes de Merluza al Huevo. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gominolas, Mentos Caramelos. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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