Diario de Stefano. Montagne, 20 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2015
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2015:
1886 kcal Grasa: 105,93g | Prot: 127,88g | Carbh: 110,19g.   Desayuno: Milfina Butter, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee mit Milch, Taglio Fresco Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Gekochtes Ei. Almuerzo: Parmesan (Gerieben), Bolognese, Frische Pasta (Gekocht). Cena: Leicht und Fit Mozzarella Light. Pasa Bocas / Otros: Stremellachs, Haselnüsse. más...
2212 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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