Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 28,43g | Prot: 77,13g | Carbh: 105,32g.
Desayuno: Myprotein Eiweißshake. Almuerzo: Vitafit Orangensaft. Cena: Tofu Natur, Sushicircle Big Roll Crunchy, Exotic Food Tom Yum Suppe, Wakame Poke Lachs. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hamma72
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