Diario de fart.30, 20 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2015
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2015:
999 kcal Grasa: 49,06g | Prot: 369,02g | Carbh: 104,58g.   Desayuno: Sos Pomidorowy do Gołabków, Gąłabek z Ryżem i Mięsem Mielonym Wieprzowo - Wołowym, Mleko z 2% Tłuszczu. Almuerzo: Pomidory. Cena: Zupa Ogórkowa. Pasa Bocas / Otros: Milka Caramel. más...
2052 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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