Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1124 kcal
|
Grasa: 37,99g | Prot: 149,85g | Carbh: 42,77g.
Desayuno: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые 10, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо. Cena: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
|
1451 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lilaross1
|