Diario de germanamaia80, 03 abr. 23

Nem acredito que a balança resolveu, baixar a numeração depois de 02 semanas estagnada... Glórias a Deus!!!

85 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 25 kg.    Dieta seguida: Bien.

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927 kcal

Grasa: 41,30g | Prot: 40,23g | Carbh: 96,66g.   Desayuno: Quaker Aveia em Flocos Finos, Lugen Semente de Chia, Banana Prata, Café (Instantâneo), Ovo Frito. Almuerzo: Vinagre, Água com Limão, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Sol Frita, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Ovo Frito, Cuscuz Paulista. Pasa Bocas / Otros: Brownie. más...