Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 39,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 60,20g | Prot: 84,70g | Carbh: 165,98g.
Desayuno: Post Spoon Size Shredded Wheat & Bran, Great Value Sliced Almonds, Great Value Ground Flaxseed, Berries, President's Choice 2% Greek Yogurt Plain, Beatrice 0% Skim Milk. Almuerzo: Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon, Beatrice 0% Skim Milk, Loblaws Flax Bread, Light Mayonnaise. Cena: Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Yam. Pasa Bocas / Otros: Grissol Melba Toast Sprouted Grain with Seeds, Manba Manba Spicy Peanut Butter Crunchy, Honeycrisp Apples, Bananas, Orange Juice (Unsweetened, Undiluted, Frozen Concentrate). más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karsiob
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