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Geht doch wieder runter...
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122,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 97,50g | Prot: 91,73g | Carbh: 145,87g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rucola, Schafskäse, Zum Dorfkrug Joghurt Salatsauce. Cena: Bratkartoffeln, Hähnchenkeule, Harter Parmesan. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Edel Nuss Schokolade, Baguette, After Eight Mint Chocolate Thins. más...
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3597 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Decharisma
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