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Pesagem do dia 02/04/2023: 77,4kg
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 102,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 68,56g | Prot: 89,85g | Carbh: 199,62g.
Desayuno: Banana Prata, Bolo de Goma. Almuerzo: Torresmo, Batata Inglesa Cozida, Pepino (com Casca), Alface Americana, Korin Coxinha da Asa, Quero Ketchup Tradicional, Tomates, Molho de Carne de Frango (Enlatado). Cena: Cajumil Castanhas de Caju, Growth Supplements Pea Protein, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. Pasa Bocas / Otros: Yoki Paçoquinha, Agtal Barra de Mixed Nuts Coco e Amêndoas, Itambé Doce de Leite com Coco . más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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