Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 56,06g | Prot: 76,60g | Carbh: 94,87g.
Desayuno: Tea (Brewed, with Distilled Water) , Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched) . Almuerzo: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, without Salt, Canned) , Lettuce. Cena: Avocados , Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Green Peppers , Cucumber, Baby Carrots , Nola Mayonnaise, Nature's Garden Peas & Corn, Cabbage, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Green Peppers , Carrots , Cucumber (with Peel) , Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Naartjie. más...
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1749 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lizelle art
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