Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 32,14g | Prot: 129,58g | Carbh: 197,64g.
Desayuno: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Петелинка Куриная Грудка Филе, Булгур, Global Village Шампиньоны, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лук Репчатый. Almuerzo: Сырники с Рисовой Мукой, Artfruit Авокадо ХАСС. Cena: Сарафаново Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Яблоко Гольден, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. más...
|
|
2135 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de М_Мотивация
|