Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2228 kcal
|
Grasa: 86,77g | Prot: 143,44g | Carbh: 225,32g.
Desayuno: Красная Цена Молоко 1,5%, Nestle Nuts Duo, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники без сахара. Almuerzo: Polar Треугольники Тресковые, Просто Яйцо Яйца С0, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Красная Цена Фасоль Стручковая Резаная, Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L), Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Cena: Лук, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Авокадик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Alpella Вафля в Белом Шоколаде, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Славянка Обыкновенное Чудо, Эссен Продакшн Даёжь. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|