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Tayaki13
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20 ene. 15
Diario de Tayaki13, 20 ene. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2015
80 kg
Disminuído hasta ahora:
20 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 enero 2015:
50 kcal
Grasa: 1,25g | Prot: 1,05g | Carbh: 8,14g.
Desayuno:
Каша Рисовая на Молоке.
Almuerzo:
Pepsi Pepsi Light.
más...
2436 kcal
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 12 minutos, Estudiar - 4 horas, Descansando - 11 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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