Diario de gabrys-jersleben, 03 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
114,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2023:
594 kcal Grasa: 20,21g | Prot: 41,45g | Carbh: 60,95g.   Desayuno: Kerrygold Extra Ungesalzen, Schwartau Extra Zero Himbeere, Edeka Vollkornbrot, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%. Almuerzo: Möhrensuppe. Cena: Exquisa Creation Meerrettich, Aldi Kochschinken, Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Edeka Vollkornbrot, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Leicht und Fit Kondensmilch 4%. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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