Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2217 kcal
|
Grasa: 97,50g | Prot: 108,27g | Carbh: 224,95g.
Desayuno: Чай с Молоком, Льняное Масло, Twix Twix Солёная Карамель, Овсяноблин, Капуста. Almuerzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чай с Молоком, Эвалар Семена Льна, Льняное Масло, Морковь, Лаваш Армянский, Плов с Индейкой. Cena: Киви, Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Сахарный Песок, Макдоналдс Кокосовый Капучино Средний. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 3,2%. más...
|
|
2736 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Amamantar - 1 hora, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|