Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2009
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 16,00g | Prot: 71,81g | Carbh: 177,82g.
Desayuno: Original Fat Free Creamer, Original Powder Creamer, Decaffeinated Coffee (made From Ground). Almuerzo: Fat Free Light Cherry Vanilla Yogurt, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, All American Flame Grilled Meatless Burgers. Cena: Pizza Quick Traditional Snack Sauce, Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, 100 Percent Whole Wheat Thin Crust. Pasa Bocas / Otros: White Table Wine, Budweiser Select 55, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de evergreen
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