Diario de tasjamama, 03 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2023:
1695 kcal Grasa: 80,95g | Prot: 70,72g | Carbh: 183,84g.   Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Орехи Кешью, Сметана 20%, Творог 18%. Almuerzo: Мандарины, ВкусВилл Карп Ломтики Холодного Копчения. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Белый Город Молоко 2,5%, Картофель Тушеный с Мясом, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana



     
 

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