|
95.15
|
95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
886 kcal
|
Grasa: 31,02g | Prot: 27,01g | Carbh: 109,65g.
Desayuno: عيش مصري عيش مصري, فول مدمس, بيضة, بطاطس مقلية بطاطس مقلية. Almuerzo: جلاش جلاش بالحمة المفرومة, عصير تمر هندي عصير تمر هندي. más...
|
|
2497 kcal
|
Ejercicio:
نط الحبل - 4 minutos, نط - 2 minutos, ضغط - 1 minuto, شد البطن - 6 minutos, جري في المكان - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 42 minutos, ... - 1 minuto, اسكواد - 3 minutos. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mohamed Abo-Elhamd
|