Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2023
|
46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
523 kcal
|
Grasa: 31,40g | Prot: 16,18g | Carbh: 44,00g.
Desayuno: Santavita Ассорти Ореховое. Almuerzo: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%, Картошка Вареная. Cena: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Магнит Хлебцы Пшеничные (Здоровый Стиль), Гост Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. más...
|
|
1260 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de не имеет значения.
|