Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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823 kcal
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Grasa: 34,17g | Prot: 78,57g | Carbh: 40,68g.
Desayuno: Nutrich Whey Protein. Almuerzo: Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Aknaz Hellim Peyniri, Ekşi Hamur Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Cena: Karışık Yeşil Salata, Karışık Yeşil Salata, Ciğer Şiş. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abaganus
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