Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
yusufvuran48
Diario
02 abr. 23
Diario de yusufvuran48, 02 abr. 23
Perfil de yusufvuran48
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ramazan çok iyi gidiyor 😆 20 günde de bı 4 kg verirsem bu iş tamam👍
88 kg
Disminuído hasta ahora:
20 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
illaki oluyor. ben 2 aydır diyet yapıp yapıp geri kilo alıyordum yiyerek. ramazan valla iyi geldi. kilo boy oranınızı bilmiyorum ama eğer kitle endeksinize yakınsanız kilo vermeniz biraz zor olabiliyor. benim boy 177 kilo 87 olduğu için böyle hızlı gidiyor olabilir :)
02 abr. 23 por el miembro:
yusufvuran48
9 kilom kaldı verebilirsem çok mutlu olucam yaza kadar inşallah hepimiz veririz
02 abr. 23 por el miembro:
amineeesrakaratas
inşallah veririzz çok da kasmamak lazım bi şekilde veriliyor:D
02 abr. 23 por el miembro:
yusufvuran48
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de yusufvuran48
Ver la Historia Completa