Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2223 kcal
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Grasa: 70,44g | Prot: 90,46g | Carbh: 223,67g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Almuerzo: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Gurkensalat, Soßenbinder Hell, Dosentomaten, Butaris Butterschmalz, Kaisergemüse, Lidl Rindergulasch, Rote Zwiebeln, Möhren. Cena: Weißer Tafelwein, Greyerzer, Schwarzbrot. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Teinacher Iso, Gewöhnliche Grissini. más...
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564 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beedraa
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