Diario de anyamyata, 31 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2023:
2057 kcal Grasa: 95,86g | Prot: 81,92g | Carbh: 164,00g.   Desayuno: Семена Льна, Кокосовая Стружка, Bakallino Migdały Łuskane, All Nutrition Isolate, Go On Masło Orzechowe 100%, Голубика, Греча. Almuerzo: Kresto Nerkowce, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Baresa Suszone Pomidory, Греча, Подлива из Фарша Говядины и Индейки. Cena: Брокколи, Виноград, Pilos Ser Camembert, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Драники, Сало, Fresco Wino Białe Półsłodkie. Pasa Bocas / Otros: Помидоры Черри, Los Hermanos Chleb Tostowy Trzy Ziarna, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony na Zimno, Яйцо. más...
2204 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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