Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2023
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1983 kcal
|
Grasa: 76,68g | Prot: 179,66g | Carbh: 137,40g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Оливковое Масло, Приготовленные Грибы. Almuerzo: Киви, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Овсяные Хлопья #3, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Семушка Кешью Сушеный, Авокадо Авокадо. Cena: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Maxler BCAA, Пирожок с Картошкой. Pasa Bocas / Otros: Креветки (Вареные или на Пару). más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de coyote_toxa
|