Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2023
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1518 kcal
|
Grasa: 73,89g | Prot: 76,31g | Carbh: 138,74g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Геркулес Хлопья Овсяные, Соль, Лимон, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Соль. Cena: Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Жареное Филе Свинины, Квашеная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Pasa Bocas / Otros: Волшебница Шоколад Волшебная Белочка, Красное Яблоко, Кофе Эспрессо, Лимон. más...
|
|
2473 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fexar66
|