Diario de NiswaSeptianiRagita, 02 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2023
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 24,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2023:
844 kcal Grasa: 35,43g | Prot: 45,48g | Carbh: 96,00g.   Desayuno: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Cena: Daun Bawang, Indomaret Ikan Baung, Royco Royco Ayam, Tahu, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Sereh, Tomat Merah, Jahe, Bawang Putih, Asam Jawa, Garam, Kunyit, Cabai Merah atau Rawit. Pasa Bocas / Otros: Apel, Sari Roti Roti Gandum, Morin Selai Cokelat Kacang, Nanas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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