Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2023
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 49,06g | Prot: 81,83g | Carbh: 88,48g.
Desayuno: Empadão de Frango, Batata Doce Cozida, Bacon, Ovo Mexido. Almuerzo: Frutnut Milho com Mel e Mostarda, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida. Cena: Heinz Maionese, Beterraba Cozida, Salada Vinagrete, Cenouras Cozidas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica, Nápoles Massa de Pastel, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Queziaodc
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