Diario de rusanovaek, 28 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2023:
1322 kcal Grasa: 70,27g | Prot: 82,96g | Carbh: 88,85g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Ратимир Говядина Ароматная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами . Almuerzo: Картофель Тушеный с Курицей. Cena: Берёзка Филе Куриное Запечённое , Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Pasa Bocas / Otros: Gloriss Конфеты Duettos: Арахис, Цитрус, Молочный Шоколад . más...
2271 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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