Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2023
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 25,69g | Prot: 75,93g | Carbh: 143,14g.
Desayuno: 사과, 라본브아 채워요 그래놀라 (오리지널맛), 팔팔식단연구소 ABC주스, 맘메이크 진한단백 블랙, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트. Almuerzo: 파프리카, 소고기 부채살, 김치, 방울 토마토, 팜에이트 친환경 채소믹스, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Cena: 방울 토마토, 김치, 한둘 명인이 엄선된 국산콩으로 만든 한끼 순두부, 삶은 계란흰자, 팜에이트 친환경 채소믹스, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 파프리카. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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